Es conocido que la luna influye en nuestro cuerpo de manera que varía nuestra absorción de los líquidos.

Los cambios de fase lunares, al igual que actúan sobre las mareas, actúan sobre los líquidos que tenemos almacenados en el organismo.

La dieta de la Luna se basa en el ayuno durante las siguientes 26 horas nada más suceder un cambio de fase lunar. Mientras este ayuno dure, se ha de beber todo el líquido posible obteniendo resultados de pérdidas de hasta 3Kg.

Hemos de hacerlo solo si de veras necesitamos perder peso y siguiendo las fechas dieta de la luna sin excedernos.