La utilización de la fangoterapia como técnica milenaria donde las propiedades que dan el agua y el barro sirven para complementar un tratamiento favorable para la salud como también contribuye a la belleza.

Las propiedades que tiene la arcilla son numerosas como ser antiinflamatoria, refrescante y también cicatrizante.

La forma de administración puede ser diversa, con resultados excelentes.

Es un elemento que lo encontramos fácilmente, que podemos caminar con los pies descalzos sobre su superficie, podemos colocarla sobre nuestro cuerpo, rodarla, y muchas formas más.

Las arcillas poseen una gran capacidad de absorción de las toxinas, e incorporan gran cantidad de minerales, haciéndolo con rapidez y eficiencia.

El paso del tiempo hace perder minerales como también oligoelementos y por lo tanto la fangoterapia ayuda mucho a conseguirlos.

Entre sus propiedades es dinamógeno donde restablece el equilibrio, moviliza la actividad glandular, detiene el cultivo microbiano, aumenta la actividad celular como también la segregación del propio organismo.

Los baños aportan vitalidad y energía a las dolencias que puede tener la persona.

Utilizada desde la antigüedad donde por vía oral ayudaba a las inflamaciones y también a las ulceras, con fangos calientes alivian los dolores como deformaciones reumáticas.

La fangoterapia a acompañado al hombre desde hace mucho tiempo, a pesar de las diferencias que pueden existir en métodos o teorías.

Muy eficaz en diversos tratamientos como las afecciones pulmonares, las articulares y las reumáticas.

Un elemento que viene desde la propia naturaleza, es totalmente económico y con muchas propiedades curativas y como eliminadora de toxinas, ideal para encontrar una belleza integral.

Las manos es una de las partes de nuestro cuerpo que más exponemos y más visible por todos los demás.

Añadido a lo anterior, las manos sufren contínuos maltratos y por ello es normal que su piel sea menos fina y bonita. Unas manos bonitas aportan mucho a nuestra belleza. Debido al maltrato al que son sometidas, hemos de cuidarlas como si del propio rostro se tratase.

Suaviza tus manos a menudo con crema. Cuando friegues o las tengas mucho tiempo bajo el agua, suavízalas previamente con aceite de almendras. El aceite es conocido por sellar la humedad.

Elimina a menudo tus células muertas usando agua con sal y limón. Puedes usar un cepillo de dientes para frotar bien. Es aconsejable realizar esto dos veces por semana para evitar la decoloración de nuestras manos.

Si con los consejos anteriores no consigues una textura agradable y bonita, puedes probar el siguiente truco:

Introduce leche en un cuenco durante 30 segundos en el microondas. Después, durante 5 minutos introduce tus manos en la leche, de manera que tu piel y uñas se hidraten.

La menopausia aparece entre los cuarenta y cincuenta años.

Se produce cuando cesa el trabajo de los ovarios que dejan de aportar estrógenos. Una de las consecuencias que tiene es que el organismo se hace más lento lo que produce una disminución en el consumo de calorías, para evitar la suba de peso se debe ingerir menor cantidad de calorías. 

Alimentos recomendados:

Hidratos de carbono complejos: están presentes en los cereales y sus derivados. Entre estos están: las legumbres, el arroz, las pastas, el pan. No se debe abusar de ellos porque son muy calóricos.

Vegetales y frutas: la ingesta diaria debe incrementarse ya que son una fuente de vitaminas y de fibras. Ambos son nutrientes esenciales para la preservación de la salud. Grasas: debe disminuirse, especialmente las de origen animal porque al ser saturadas incrementan el nivel de colesterol. 

Pescado: el consumo de pesados azules debe incrementarse 

Aceite de oliva: al aportar grasas insaturadas favorece la disminución del colesterol. 

Frutos secos: tienen un efecto similar al del aceite de oliva.

Calcio: debe incrementarse la ingesta de este mineral porque se reduce notablemente el riesgo de padecer osteoporosis postmenopáusica. Como mínimo debe ingerirse leche o derivados tres veces al día. 

Al día debe beberse un litro de agua y medio litro adicional de jugos, infusiones, zumos, etc.