La práctica de deportes y actividad física contribuye a una mejor salud del cuerpo y la mente de una persona. Por este motivo debe realizarse actividad física al menos 3 veces a la semana como forma de obtener verdaderos beneficios. La natación es un deporte completo que desarrolla toda la musculatura del cuerpo tanto a nivel de brazos como piernas, pero la misma suele realizar en piscinas.

El agua de las piscinas tiene cloro agregado, entre otros productos, para el mantenimiento del agua y su utilización por gran cantidad de personas. El cloro del agua afecta nuestros ojos y el cabello predominantemente, la piel tiene una mayor resistencia al efecto del producto.


Si se concurre varias veces a la semana a una piscina el pelo puede mostrar signos de afectación, es fundamental luego de terminada la jornada de natación realizar un lavado intenso del pelo para eliminar la mayor cantidad de cloro del cuero cabelludo, es recomendable utilizar agua tibia para obtener mejores resultados. Luego será  necesario utilizar un acondicionar capilar especialmente diseñado para combatir el daño producido por el cloro de la piscina. Con unos mínimos cuidados podrá combinarse adecuadamente la práctica de natación y el cuidado de la estética capilar.