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jueves, 23 de diciembre de 2010

Problemas con el acné

Escritora: fb | jueves, 23 de diciembre de 2010 | Acerca de: , , , , , , , , , , ,







Hola chicas, hoy os escribo un artículo sobre el acné y como evitarlo, algo odioso para toda adolescente.

¿Qué es el acné?

El acné es un término que se utiliza para describir a las espinillas, manchas, granos y puntos negros que pueden aparecer en nuestro rostro.

La mayoría de los adolescentes sufren el llamado acné vulgar que puede aparecer en la cara, cuello, hombros, espalda y pecho.

La piel contiene unas glándulas grasas hechas para lubricarse a sí misma y al pelo, pero a veces, si un poro de la piel está obstruido por exceso de esta grasa, surge el acné.

Si uno de esos poros está obstruido pero sigue abierto, la parte superior se oscurece y es lo que se conoce como una espinilla.

Un grano sin embargo sucede cuando esta acumulación está debajo de la piel viva, por eso esta se inflama, se enrojece y brilla.


¿Qué causa el acné?

Aunque cada persona es diferente en esto, casi siempre el acné es causado por acumulación de grasa y piel muerta en un poro de la piel. Esta acumulación está causada por:
  • Hormonas naturales: es la causa más común en los adolescentes.
  • Células muertas: las células muertas de la piel pueden cerrar nuestros poros produciendo acné.
  • Bacterias: las bacterias y la suciedad pueden infectar nuestros poros de la piel y causarlo.
  • Antecedentes familiares: Si una persona mayor tiene o tuvo acné, es probable que sus hijos lo sufran.


¿Cómo reducir el acné?

  • No frotar o tocar la piel ya que se infectará o puede causar incluso cicatrices.
  • Lávate el pelo regularmente con champú y mantén tu rostro libre de grasa, especialmente de noche. Si notas tu rostro graso puedes lavártelo con gel suave y agua varias veces al día.
  • En ocasiones la comida puede ser la causa, prueba a cambiar a una alimentación más sana y variada.
  • Haz ejercicio a menudo, sudar ayuda a limpiar nuestros poros. Date siempre una ducha después de hacer ejercicio.
  • Trata de disminuir tus nervios y estrés, son otra causa común del acné.
  • Evita el excesivo contacto con el sol (quemaduras en la piel).
  • Cambia tu toalla todos los días, las bacterias pueden crecer en un paño húmedo.
  • Intenta llevar poco maquillaje o evitarlo hasta que mejores. El maquillaje obstruye los poros.

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