Hay tres factores vitales para tener un pelo hermoso:

Tener una buena salud.

Una buena atencion y limpieza.

Tener cuidado con los cosmeticos.

Una dieta adecuada es la base de una buena salud. La deficiencia de hierro es fatal para nuestro cabello. La carne, huevos, cereales y legumbres (sobre todo las lentejas) son muy ricos en hierro. Las frutas y verduras, ricas en vitamina C, tambien son importantes.

Un pelo mas corto es mas facil de cuidar y lavar. Si tenemos una larga melena debemos de tener un cuidado especial y continuo sobre ella para que siempre luzca bonita. Si no tenemos tanto tiempo es mejor llevar una melena por los hombros o el pelo mas corto.

Hemos de tener cuidado con los cosmeticos en nuestro pelo: permanente, el tinte que usamos al teñirnos. Cualquier tipo de cosmetico abrasivo para el cabello es algo peligroso y que debemos intentar evitar.